青汁は女性が抱える悩みを解決してくれそうです

青汁は健康食品と言われますが、実際にどんなメリットがあるのでしょうか。例えば多くの女性が抱える悩みを解決してくれるのでしょうか。それならば飲んでみる価値がありそうですね。

むくみをとってくれる

女性の悩みにも様々ありますが、足や顔のむくみは深刻です。若くても飲んだ翌朝は、鏡を見るのが辛いですね。そもそもむくみとは、どのような症状なのでしょうか。

むくみの原因は基本的に水分です。血管や細胞内に必要以上の水分が溜まる現象です。特にふくらはぎの場合は、重力に逆らって血液を心臓へ戻す必要があります。その能力が弱まったことが大きな理由です。

青汁を飲むとどうなるか。青汁の原料にはカリウムが多く含まれています。カリウムは利尿作用があります。それによって余分な水分を排出してくれます。定期的に摂取することで、むくみの解消につながるでしょう。

冷え性を改善してくれる

次いで多い女性の悩みは冷え性かもしれません。夏でも足先が冷たいと感じる人は少なくないでしょう。おしゃれで薄着をすることもありますが、根本的な解決策を知りたいですね。

冷え性の原因は、身体が十分に熱を作り出せないことです。体内で熱を作り出すのは主に筋肉です。女性は筋肉量が男性に比べて相対的に少なくなっています。そのため女性で冷え性が顕著になるのです。ならば筋トレでもしましょうか。

青汁を飲むとどうなるか。筋肉量を増やす効果は直接的にはありません。とはいえタンパク質を含んだ製品はあります。また鉄分は血行を促します。ビタミンCやB群そしてEなどは代謝を高めます。相乗的に体温が上がってきそうです。

生理痛とサヨナラできる

女性特有の悩みと言えば、生理痛も深刻です。もちろん個人差はあるでしょうが、放置すると悪い病気になってしまう可能性もあります。仕方のないことかもしれませんが、少しでも症状を軽くしたいですね。

生理痛の原因は、主にホルモンバランスの変化です。特に痛みホルモンとも呼ばれるプロスタグランジンの分泌が増えることです。一方で子宮内における物理的な変化もあります。出血を伴うのであれば、痛みがあっても当然です。

青汁を飲むとどうなるか。鉄や亜鉛といったミネラル分がホルモンバランスを調整してくれます。マグネシウムが子宮の過剰な収縮を緩和してくれるようです。血行改善も生理痛とサヨナラするためには重要な仕組みです。

毎日飲むのがおすすめです

女性特有の悩みは、血行が滞ることに共通した原因がありそうです。そこから冷え性になったり生理痛も重くなります。青汁はそうした体質を根本から変えてくれます。そのためには毎日飲むのがおすすめです。身体は急に変わらないからです。

関連記事

    None Found

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です